Kartenset: Einfach entspannt, Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag!

40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken - 40 Karten mit Anleitung
Christiane Krieg, Abbas Schirmohammadi

Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr.

Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Verlag: Schirner Verlag
ISBN-13: 978-3-8434-9173-0
40 großformatige Karten (Format: 100 x 150 mm) mit Anleitung

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