In den vergangenen Wochen hörte ich die Menschen immer wieder darüber klagen, wie erschöpft und müde sie sind. Sie kämen nicht mehr zur Ruhe, auch in der Nacht haben sie das Gefühl, dass der Schlaf nicht mehr die Erholung bringt, die sie sich wünschen.
Einer der Auslöser für die innere Unruhe und das Gefühl des „Getrieben-Seins“ ist sicher der permanente Lärm, dem wir im Außen ausgesetzt sind. Kein Kaufhaus, keine Einkaufpassage, ja nicht mal eine Arztpraxis, die ohne musikalische Untermalung auskommt. Egal, ob auf Bahnsteigen, im Bus oder am Flughafen, unsere Ohren werden von Durchsagen über Durchsagen überfordert. Es ist so viel „Lärm um Nichts“, der uns ständig umgibt, dass wir keine Zeit und Ruhe zum gemütlichen Durchatmen und einfach Sein finden. Ja, und wenn im Außen wirklich mal Stille wäre, dann setzen sich viele ihre Kopfhörer auf und berieseln sich selbst. Der ständige Lärmpegel lässt uns abstumpfen und verhindert, dass wir die leise Stimme in unserem Inneren wahrnehmen können. Es fällt mir auf, dass immer mehr Menschen sogar in der Natur mit ihren Ohrstöpseln unterwegs sind. Gehen Sie einmal bewusst durch einen Ihrer Tage und nehmen einfach wahr, wie viele Minuten Ihres Tagesgeschehens wirklich Stille oder lärmfreie Zeit beinhalten. Verbringen Sie doch einfach einmal einen Ihrer freien Tage ganz bewusst in Stille oder nehmen Sie sich eine Stunde Auszeit vom Lärm, indem Sie bei einem Waldspaziergang den natürlichen Gesängen der Natur lauschen. Der Winter ist die Zeit der Regeneration für die Erde, sie ist im Jahreszyklus in der Phase der Ruhe, und so kann diese Energie auch Ihr Bedürfnis nach Ruhe unterstützen. Halten Sie sich also so oft es Ihre Zeit erlaubt sehr bewusst draußen auf und genießen Sie die belebte Stille, die Ihnen von der Natur geboten wird.
Der Equilibriumschatz von Aura-Soma® bietet Ihnen ebenfalls eine Unterstützungsmöglichkeit für Ihren Weg zu innerer Ruhe und Entspannung und hilft Ihnen dabei, Ihren ganz persönlichen Weg zu unterstützen. Je mehr Ruhe in Ihrem Inneren entsteht, umso weniger fühlen Sie sich vom Lärm im Außen gestört und umso besser können Sie wieder Ihre eigenen Wege gehen und in Ihrer Kraft und Lebensfreude sein.
Ich wünsche Ihnen viele Stunden der Ruhe und der inneren Regeneration!
Ihre Barbara Heider-Rauter
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