Gerade in den Tagen vor Weihnachten ist es für viele Menschen schwieriger, in sich die Energien von Frieden und Zufriedenheit zu verspüren. Es ist auch gar nicht so leicht, wenn man die hetzenden Mengen in den Straßen und in den Einkaufzentren beobachtet, bei sich zu bleiben und sich von der allgemeinen Eile und Hektik nicht anstecken zu lassen. Ich habe in den vergangenen Tagen so das Gefühl gehabt, als würde in dem Augenblick, in dem der Advent und die besinnliche Vorweihnachtszeit beginnt, die Zeit beschleunigt werden, und alle Menschen gehen um einige Takte schneller, so als hätten sie keine Zeit mehr, so als würde mit dem ersten Adventsonntag ein Schalter umgelegt, der alles auf Beschleunigung ausrichtet. Es mutet für mich fast so an, als wäre diese Zeit des Jahres die mit Abstand hektischste und lauteste.
Wie seltsam wir doch sind, jetzt wo wir uns nach innen kehren könnten, wo die Natur am Rasten ist und die Tage auch nicht so lange sind, wo der innere Kompass auf Entspannen und Ausruhen gestellt ist, wird es auf einmal schnell und ungemütlich laut um uns herum, und es fällt uns schwer, nicht in diese unruhige Energie mit hineinzutauchen.
Weihnachtsmärkte besuchen, Geschenke auswählen, mit Freunden noch schnell einen Glühwein trinken, das Haus auf Hochglanz bringen, Kekse backen oder wenigsten dafür sorgen, dass man welche im Haus hat, und so weiter und so weiter.
Die Eile macht den Menschen zu schaffen, und es entstehen Ärger, Anspannung, das Gefühl von Erschöpfung, Melancholie oder auch Aggression im Inneren. Manchmal dehnt sich auch einfach das Gefühl von Hilflosigkeit in uns aus, und wir wissen nicht, was wir tun sollen, um diesem äußeren Wahnwitz gelassen entgegenzutreten. Die Sehnsucht nach Frieden und Stille ist bei vielen sehr stark spürbar.
Mit Erzengel Raphael haben wir gerade in diesen Tagen einen sehr friedlichen und ruhigen Begleiter. Er fördert in uns die Energien von Ruhe und Frieden und hilft uns damit, gegen die äußere Flut resistent zu sein. Mit seiner liebevollen Präsenz hilft er uns auch dabei, in uns die Kraft von Zufriedenheit zu verspüren. Auch wenn wir nicht alle Geschenke kaufen können, wenn der eine oder andere Wunsch leider unerfüllt bleiben wird oder wir vermeintlich niemanden haben, dem wir eine Weihnachtsfreude bereiten können, unterstützt Raphael in uns das Gefühl verstanden zu sein, er vermittelt uns Geborgenheit, und wir fühlen uns auch nicht alleine gelassen.
Gönnen Sie sich in dieser stillen Zeit wirklich einige Momente nur für Sie selbst. Entzünden Sie nicht nur die Lichter im Außen, sondern auch wieder in Ihrem Inneren. Es muss nicht lange sein, einige Minuten jeden Tag, am besten bevor Sie das Haus am Morgen verlassen oder am Abend, bevor Sie zu Bett gehen.
Wenn Sie es noch nicht haben, dann richten Sie sich einen "Friedensplatz" in Ihren Räumen ein. Ein Meditationskissen oder ein Lieblingsstuhl, eine Duftlampe, eine Kerze und entspannende Klänge können das vorweihnachtliche Stimmungsbarometer wesentlich zum Positiven beeinflussen helfen. Machen Sie nicht den Fehler, zwischen zwei Terminen auch noch schnell einige Minuten Ruhe und Frieden finden zu wollen, quetschen Sie nicht Ihre täglichen Friedensminuten auch noch ganz irgendwie in Ihren übervollen Tagesplan, sondern erlauben Sie sich einfach jeden Tag einige Minuten, nur für Sie selbst zu verbringen, frei von all den Alltagsgeschichten, denn die haben Sie ohnehin nach Ihrer kurzen Innenschau wieder um sich herum. Seien Sie sich diese paar Minuten wert, und Sie werden bemerken, wie der Stress in Ihrem Inneren nachlässt, wie Sie die Unruhe und die Hektik im Außen nicht mehr so stark berühren oder mitreißen. Sie werden ruhiger, gelassener und dadurch auch zufriedener. Ihre Klarheit setzt stärker ein und bleibt auch dann erhalten, wenn es um Sie herum tobt und stresst.
Setzen Sie sich also ganz bewusst jeden Tag auf Ihren Friedensplatz, entzünden Sie die Kerze jeden Tag und sagen Sie laut eine Widmung, wie z.B. "Ich widme dieses Licht heute dem Frieden in mir und auch dem Frieden um mich herum", wählen Sie Musik, die Sie lieben und gerne hören wollen, Musik, von der Sie wissen, dass Sie sich ruhig, entspannt und innerlich geborgen fühlen, wenn Sie sie hören, es muss nicht unbedingt Meditationsmusik sein, lauschen Sie nicht nur der Musik, sondern in Ihrem Inneren auch dem Duft Ihrer Duftlampe oder Ihrer Räucherung nach. Rufen Sie Erzengel Raphael zu sich und bitten Sie ihn darum, diese Tage mit Ihnen gemeinsam zu verbringen. Er möge Sie daran erinnern, wenn Sie im Außen sind und die Welle der Hektik Sie zu unterspülen versucht, dass Sie bei sich und in Ihrer Mitte bleiben können. Bitten Sie um ein Zeichen oder ein Symbol, dass Sie sofort daran erinnert, ruhig und gelassen einige Atemzüge zu nehmen, auch wenn es inmitten eines Einkaufstempels ist, bitten Sie ihn darum, Ihre Schritte zu entschleunigen, sodass Sie langsamer gehen, gerade dann, wenn Sie dabei sind, von der allgemeinen Eile eingeholt zu werden. Machen Sie sich mit Erzengel Raphael dieses Zeichen aus, es kann ein spezifischer Geruch sein, ein Geräusch, ein Ton oder eine körperliche Befindlichkeit, wie warm, kalt, Gänsehaut, ein Bild, dass vor Ihr inneres Auge kommt oder was auch immer für Sie passend erscheint. Halten Sie sich auch an Ihre Abmachung - wenn Sie das Zeichen von Raphael bekommen, dann bleiben Sie auch kurz stehen, atmen Sie drei tiefe Atemzüge und gehen Sie langsamer weiter. Etwas, dass mir auch immer sehr hilfreich ist, wenn es hektisch zu werden droht, ist, dass ich zu lächeln beginne. Sobald wir lächeln, entspannt sich etwas in uns, und wir sind sofort ruhiger und auch klarer. Probieren Sie es ruhig einmal aus und finden Sie heraus, ob es auch eine friedliche Option für Sie ist. Das Schöne ist, sobald wir lächeln, lächelt ganz häufig die Welt um uns herum zurück.
Erzengel Raphael hilft uns dabei, den Himmel und die Erde miteinander in Einklang zu bringen, und er stellt dadurch eine gewisse Ordnung in uns wieder her. Diese Ordnung unterstützt unseren Frieden und auch unsere innere Zufriedenheit, denn wir können auf einmal ein größeres übergeordnetes Bild wahrnehmen und gehen daher mit den uns umgebenden kleinen Alltagsgeschichten entspannter um. Eine schöne Möglichkeit, mit Erzengel Raphael zu arbeiten, sind die Aura-Soma Equilibriumflasche B96 "Erzengel Raphael" oder die Erzengel Tinktur von Petra Schneider.
Eine Affirmation, die Sie leichter durch die Zeit bringen kann:
Ich bin der Friede, den ich mir wünsche. Mit jedem Atemzug strömt Friede in mich hinein und aus mir heraus.
Ich wünsche Ihnen eine friedliche Zeit mit vielen Momenten des Staunens und der tiefen Zufriedenheit in Ihrem Inneren!
Ihre
Barbara Heider-Rauter
