Ich denke, dass das Thema Selbstliebe eines unserer ganz großen Lebensbegleiter ist. Es fällt uns
unendlich schwer, uns immer genau so, wie wir sind, zu lieben. Wir begegnen täglich viel zu vielen
gesellschaftlichen Idealen, vergleichen uns dann damit und fallen immer wieder in die destruktive
Energiespirale der Selbstkritik, Selbstbeurteilung und Selbstverurteilung.
Auch wenn wir noch hunderte Bücher und Texte darüber lesen, wie wir uns selbst lieben können,
und noch so viele Übungen dazu ausführen, solange wir nicht tief in unserem Innersten erkennen,
dass wir einzigartig und mit niemandem auf dieser Welt vergleichbar sind, werden wir den
Schlüssel zur Selbstliebe immer wieder aus unserem Fokus verlieren.
Manchmal vergessen wir auch ganz einfach, uns selbst Liebe zufließen zu
lassen, wir sind so beschäftigt mit allen anderen und übersehen dabei ganz unsere eigene
Wichtigkeit.
Was heißt es denn nun überhaupt, wenn ich aus tiefster Überzeugung sagen kann "Ich liebe mich,
genau so, wie ich bin. Jetzt, in diesem Augenblick meines Lebens, bin ich der beste und
höchstmögliche Ausdruck meines Seins."?
Lassen Sie diesen Satz nun zuerst einmal inIihrem Inneren wirken. Wiederholen Sie ihn ein
paar Mal. Wie fühlen Sie sich damit, ist es für Sie ganz und gar stimmig oder kommen Gefühle wie
Unehrlichkeit oder Unbehagen in Ihnen hoch?
Spüren Sie hinein und lassen Sie die Selbstkritik, die vielleicht auftaucht, einfach nur wirken. Seien
Sie ein Beobachter, aber gehen Sie nicht näher auf Ihre vermeintlichen "Fehler" ein. Lassen Sie die
aufkommenden destruktiven Gedanken einfach wie kleine Wölkchen, die am Himmel vom Wind
weitergeblasen werden, vorüberziehen. Wiederholen Sie immer wieder den oberen Satz, so lange
bis keine verneinenden Gedanken und kein Widerstand mehr kommen,
Bitten Sie nun Erzengel Chamuel zu sich. Lassen Sie sich auf die Energie der Liebe ein, indem Sie
gedanklich Ihr Herz weit öffnen. Stellen Sie sich Ihr Herz als eine wunderschönen Raum vor, der
ganz nach Ihrem eigenen Geschmack eingerichtet ist. Öffnen Sie die Türe zu diesem Raum und
laden Sie die Energie des Erzengels in Ihren Herzraum ein. Bieten Sie ihm eine Sitzgelegenheit an
und ersuchen Sie ihn, für einige Zeit den Raum Ihres Herzens mit seiner Liebe zu füllen.
Nun stellen Sie ihm die Frage "Was an mir ist einzigartig, was liebenswert?". Sammeln Sie nun alle
Gedanken und Gefühle, die Sie von Erzengel Chamuel zugesendet bekommen. Vielleicht wollen Sie
sich alles aufschreiben, denn es ist manchmal gar nicht so einfach, sich die Fülle einfach nur zu
merken. Schliesslich geht es ja um einen großen Schatz, der Ihnen in diesem Augenblick von
Chamuel wieder in Ihr Bewusstsein gespielt wird.
Nehmen Sie wirklich alles, was sie denken, spüren, hören, einfach wissen auf, hinterfragen oder
beurteilen Sie es in diesem Augenblick nicht. So wie mit all dem Widerstand zuvor machen Sie es
jetzt auch mit allen positiven Eindrücken, Sie beobachten nur und schreiben es auf. So lange bis Sie
merken, dass nichts mehr kommt.
Nun gehen Sie den Zettel, oder wenn Sie es sich nur gemerkt haben, Punkt für Punkt durch. Wann
haben Sie denn zum letzten Mal daran gedacht, dass Ihre Augen etwas ganz Besonderes sind und
sich selbst zugezwinkert, ein Lächeln auf Ihre Lippen gezaubert und aus tiefster Überzeugung
gesagt "(Ihr Name), ich liebe dich genau so, wie du jetzt gerade bist. Erzengel Chamuel, ich danke
dir, dass du mich wieder daran erinnert hast, wie liebenswert ich bin.“?
Beginnen Sie nun damit, diese kleine Übung mit allen positiven und liebenswerten Eigenschaften,
die nur Sie persönlich auszeichnen, zu wiederholen. Punkt für Punkt Ihrer Liste wird einzeln
betrachtet und wertgeschätzt.
Ich empfehle, diese Übung immer wieder im Abstand von einigen wenigen Tagen oder, wenn
es Ihre Zeit erlaubt, sogar täglich zu wiederholen. Das Fantastische daran ist nämlich, dass Sie mit
jedem Mal offener für die Selbstliebe werden und damit auch offener für mehr und mehr
Botschaften von Erzengel Chamuel.
Wenn wir es tatsächlich schaffen, uns selbst zu lieben so, wie wir sind, dann verschwinden viele
Hindernisse wie von selbst aus unserem Leben. Wir sind zufriedener und damit auch
widerstandsfähiger, denn unser Körper reagiert mit einem starken Immunsystem auf Liebe und
Zufriedenheit. Mit der Liebe zu uns selbst verschwinden die Gefühle von Unzulänglichkeit, Neid,
Minderwertigkeit, Ungeliebstsein und noch viele negative Energiekonstrukte mehr, die uns im
Normalfall das Leben versalzen und mühsam machen.
Sie sehen also, es lohnt sich auf jeden Fall, mit Erzengel Chamuel und der Liebe im Herzen
Freundschaft zu schließen. Die Übung kostet nichts außer das bisschen Zeit, ich kann sie nur
ermutigen, sofort damit anzufangen und sie Ihr ganzes Leben lang immer wieder zu praktizieren.
Ich übe die Selbstliebe bewusst seit nunmehr fünfundzwanzig Jahren und bin immer wieder sehr
froh, wenn mich Chamuel in manchen Situationen sofort daran erinnert, denn immer noch neigen
meine Gedanken manchmal dazu, einfach aus der Liebe herauszufallen und abzuschweifen. Das
ist etwas, was tief in der menschlichen Natur verhaftet ist.
Je tiefer Sie mit Erzengel Chamuel in Verbindung stehen, umso schneller können Sie seine Hilfe
wahrnehmen, umso kürzer werden die Attacken der Selbstkritik ausfallen und umso länger die
zeitlichen Abstände dazwischen, bis diese irgendwann nur noch eine blasse Erinnerung sind.
Gewöhnen Sie es sich auch einfach an, zu sich selbst stopp zu sagen, sobald ein negativer
selbstkritischer Gedanke auftaucht, und ersetzen Sie ihn durch einen liebevollen.
Auch wenn wir uns bedingungslos lieben, so wie wir sind, heißt das nicht, dass wir auf unserem
Lebensweg stehen bleiben und dass keine Entwicklung mehr stattfindet.
Ich liebe mich so, wie ich jetzt bin, und fokussiere mich auf mein Ziel, welches ich in der Kraft der
Selbstliebe leichter und spielerischer erreiche.
Bedanken Sie sich immer wieder bei Erzengel Chamuel, denn er ist reinste Liebe, und seine
Begleitung durch Ihr Leben ist getragen von der Kraft des Segens.
Ich wünsche Ihnen, dass sie erfahren, um wie vieles leichter das Leben ist, wenn Sie sich lieben, so
wie sie sind, ohne Wenn und Aber, ohne Ausflüchte, ohne Einschränkungen. Erinnern Sie sich
immer wieder daran, dass Sie einzigartig sind, unvergleichlich, einfach wundervoll!
Ihre Barbara Heider-Rauter
