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Die Kraft des Selbstmitgefühls - Lienhard U. Valentin

Die Kraft des Selbstmitgefühls - Lienhard U. Valentin
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Wie wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können Den inneren Garten... mehr
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Produktbeschreibung "Die Kraft des Selbstmitgefühls - Lienhard U. Valentin"


Wie wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können

Den inneren Garten zum Erblühen bringen
Jeder von uns trägt ungeliebte Eigenschaften in sich, die er am liebsten loswerden möchte. Doch sie lassen sich verwandeln und können uns wertvolle Dienste leisten, wenn sie ihren Platz gefunden haben. Lienhard Valentin zeigt, wie wir unseren inneren Garten liebevoll pflegen und so bestellen, dass Selbstvertrauen, Selbstliebe und Gelassenheit darin erblühen können. Die wichtigsten Tools sind hier die Praxis der Achtsamkeit, des Selbstmitgefühls und der Selbsterforschung. Reflexionen, Zitate, Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen uns in diesem Prozess und schenken neue Kraft und Inspiration.

Verlag: Kailash
Hardcover, 176 Seiten, 13,5 x 17,5 cm
durchgehend vierfarbig
ISBN: 978-3-424-63177-7

Leseprobe_Die Kraft des Selbstmitgefühls

 

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